السفيرة والأديبة ياسمين فؤاد عنبتاوي
****
:_هو ماده شمعيه توجد في الدم يحتاجه الجسم لبناء الخلايا الصحيه، ولكن يمكن أن يتسبب في زياده خطر الاصابه بالنوبه القلبيه، فبسبب الكوليسترول المرتفع يمكن أن تتكون ترسبات دهنيه في الأوعية الدمويه، وأحيانا تنفجر تلك الترسبات وتؤدي لحدوث جلطه تسبب نوبه قلبيه أو سكته دماغيه
قد يحدث لديك ألم في القدم بسبب ارتفاع في الكوليسترول ويصبح ألم القدمين شيئ مؤكد اذا رافقه صعوبه في المشي لانه ينتج عن نقص تدفق الدم المحمل الأكسجين إلى الأطراف السفليه يزداد سوء عند الحركه
.. الشد العضلي في الساقين في منتصف الليل من النوم باستمرار بسبب التعرض لشد عضلي في إحدى الساقين أو الاثنين
.. بروده القدمين بسبب نقص الترويه الدمويه الواصله للاطراف السفليه
.. ازرقاق القدمين
. . زياده سمك أظافر القدمين
#اطعمه غير صحيه تسبب ارتفاع الكوليسترول : الاطعمه المقليه
_الوجبات السريعة
_اللحوم المصنعه
*أطعمه صحيه ترفع الكوليسترول :
البيض بكثرة
الكبده عدم الإفراط في تناولها
اللبن كامل الدسم
إرسال تعليق